Διατροφή Ευαίσθητων Πληθυσμιακών Ομάδων

Κατερίνα Κορακιανίτη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Υπάρχουν διάφορες περίοδοι στη ζωή ενός ανθρώπου όπου τόσο ο μεταβολισμός, όσο και συνολικά η λειτουργία του οργανισμού μεταβάλλεται. Στις περιόδους αυτές, η διατροφική υποστήριξη είναι πολύ σημαντική τόσο για την διαχείριση του βάρους, την κάλυψη τον θρεπτικών και ενεργειακών αναγκών όσο και για την επίτευξη των βέλτιστων επιπέδων υγείας.

Τέτοιες περιπτώσεις είναι:

  • η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός
  • η εμμηνόπαυση
  • η τρίτη ηλικία
  • η χορτοφαγία